Bilan

Aperçu · données d'exemple

Tes caractéristiques et ton énergie : le détail du calcul de tes points, la publication au classement et ta progression.

972points au total

= 703 (caractéristiques) + 269 (énergie)

Points forts — Force maximale, Gainage, Endurance cardio-vasculaire, Endurance musculaire, Coordination, Force vitesse

À travailler — Souplesse, Mobilité, Endurance de force, Proprioception, Stabilité

Détail — Caractéristiques

703

Force maximale

Force vitesse

Endurance cardio-vasculaire

Endurance musculaire

Endurance de force

Mobilité

Souplesse

Gainage

Proprioception

Coordination

Stabilité

269

Fatigue périphérique34

Fatigue centrale22

Fatigue mentale41

Fatigue métabolique28

Récupération active68

Récupération passive76

Les quatre fatigues et les deux récupérations, additionnées telles quelles — pas de moyenne.

Ton programme travaille en ce moment : Force